"mami-fit"

„Mami-Fit“ Du bist eine Mama? Sicher wirst du dein/e Kind/er im Alltag viel tragen, auf dem Boden sitzen und dort spielen, dich häufig bücken oder vielleicht hast du auch erst vor wenigen Monaten entbunden. Dann kennst auch du die unangenehmen Verspannungen in den Schultern, dem Nacken und Rücken. Wir kräftigen zusammen die wichtigsten Muskelgruppen, die uns zukünftig vor Verspannungen bewahren sollen. Auch die Beckenbodenmuskulatur kommt in diesem Sportkurs nicht zu kurz. Alle interessierten Mamis (natürlich auch die Väter :-) sind zusammen mit ihren Kindern herzlich in meinem Kurs willkommen!

 

Termine: 17.01.2019, 24.01.2019, 31.01.2019, 07.03.2019, 14.03.2019, jeweils von 10:30 bis 11:15 Uhr.

Ort: MuM Bewegungsraum

Ansprechpartnerin: Ute 

Infos: im Büro bei Karen

Kosten: 5-er Karte 10 Euro