Rückbildungsgymnastik ohne Kind
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper –
zum Zentrieren und Kraft tanken.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt und der Wochenbettzeit. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert hat. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Kosten: Die Krankenkasse übernimmt in der Regel 10 Stunden bis zum 9. Monat nach der Geburt.
Anmeldung: Hashakara: 0176-63412153
Ort: MuM e.V. Gescherweg 75, Münster
Termine: Dienstags von 17:15-18:15 Uhr