Für Frauen ab 60 Jahren. Wir beginnen den ersten Teil mit einem Gehtraining, das Koordination und Gleichgewicht schult und unser Hirnfunktionen fördert. Im zweiten Teil machen wir überwiegend langsame und anhaltende Yoga-Übungen auf der Matte, mit denen wir zum einen unsere Muskelgruppen bewegen und zum anderen unsere inneren Organe erreichen wollen. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich, auch um erst nur auszuprobieren. Danach bitte beim TSC Gievenbeck unter 867783 anmelden.
Termin: Donnerstags von 17:15 bis 18:15 Uhr
Awo Fritz Krüger Seniorenzentrum
Gartenbreie 1, 48161 Münster
Bankverbindung: Sparkasse Münsterland Ost, IBAN: DE70400501500010009587; BIC: WELADED1MST
Jeder Cent wird direkt im Verein umgesetzt. Fragt uns wo und wir zeigen es euch. Dann könnt ihr es direkt vor Ort sehen.
MuM Mehrgenerationenhaus und Mütterzentrum e.V. | Gescherweg 87 | 48161 Münster
Tel.: 0251/13 34 87 99 E-Mail: info@mum-muenster.de
Bürozeiten: Montag bis Freitag von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr,
Mittwoch, Donnerstag und Freitag von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Offener Treff: Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag von 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Mittwoch bis Freitag von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr